Aamupilates torstaisin 18.6.-6.8. klo 8.00–8.45
Aloita kesäaamu lempeästi liikkuen ja järvimaisemista nauttien! Pilates järjestetään Lake Pool Pajulahden rantasaunojen kattoterassilla Iso-Kukkasen rannalla. Sateen sattuessa pilates pidetään sisätiloissa.
Pilates on kehonhallinnan ja läsnäolon harjoitus, joka kehittää liikkuvuutta ja vahvistaa syviä tukilihaksia. Harjoitukset tehdään oman hengityksen tahtiin mattotasossa joko ilman välinettä tai pilatespalloa hyödyntäen. Huomioithan, että pilateksessa voidaan tehdä liikkeitä myös polvitasossa. Ohjauksesta vastaa ammattitaitoinen pilatesohjaaja Mirka Haasto. Rauhallinen harjoitus luonnon keskellä tarjoaa virkistävän aloituksen päivään. Teemahetken jälkeen nautitaan herkullinen aamiainen Pajulahden ravintola Iso-Kukkasessa.
Hinta: 25 € / hlö
Sisältää ohjatun pilateksen sekä maittavan aamiaisen ravintola Iso-Kukkasessa. Aamiainen on tarjolla 7.15-9.30.
Tervetuloa viettämään kesäaamuja liikkeen, luonnon ja hyvän olon parissa!
Osta lippu tähän elämykselliseen teemahetkeen itsellesi tai anna vaikkapa hyvinvointia lahjaksi läheiselle!
