Lähtökohtaisesti kuntotestauksen tarkoituksena on mitata yksilön fyysistä kuntoa ja/tai suorituskykyä ja ohjata testin löydösten kautta harjoittelua. Kehittymisen seurannalla tarkoitetaan pidempiaikaista prosessia, jossa testit ja/tai kontrollit ovat systemaattisesti mietitty osaksi valmennusprosessia, jolloin ne tarjoavat syvempää ymmärrystä ja halutuissa hetkissä arvokasta tietoa harjoittelun suuntaviivoista. Kolmen kampuksen urheiluopisto tarjoaa monipuolisesti kahdella kampuksella kehittymisen seurannan ja kuntotestauksen palveluita kaiken ikäisille ja tasoisille - urheilijoille ja kuntoilijoille sekä hyvinvoinnistaan ja terveyskunnostaan kiinnostuneille liikkujille.
Kolmen kampuksen kuntotestaus voidaan jaotella kolmeen pääalueeseen: kestävyystestaus, voima- ja nopeustestaus sekä terveyskuntotestaus. Kehittymisen seurannan palvelut räätälöidään lähtökohtaisesti yksilön ja ryhmän tarpeiden mukaisesti, sisältäen ennakkotietojen keräämisen, itse testien suorittamisen, tulosten analysoinnin sekä yksilöllisen asiantuntijapalautteen ja harjoitusohjeiden muokkaamisen.
Valikoimastamme löytyy monipuolisesti vaihtoehtoja kehon koostumuksen, liikkuvuuden ja kehonhallinnan, voima- ja nopeusominaisuuksien sekä kestävyysominaisuuksien mittaamiseen ja arvioimiseen eri kampuksittain. Toimintamme tapahtuu myös tarvittaessa kampusten ulkopuolella Kolmen kampuksen vaikutuspiirissä eteläisessä Suomessa. Kolmen kampuksen urheiluopisto yhdistää näiden kahden kampuksen vahvuudet tarjoten laajan valikoiman testauspalveluita, jotka tukevat urheilijoiden ja kuntoilijoiden kokonaisvaltaista kehittymistä.
