Pajulahden palautumiskeskus

Palautumishuoneen valikoimaan kuuluvat Neurosonic-hierontadivaani, TheraBody-palautumislahkeet ja TheraGun-lihashuoltovasara.  Palautumishuoneen välineet soveltuvat niin arkiliikkujalle kuin huippu-urheilijalle. Palautumishuone sijaitsee ennen pukuhuoneitä vasemmalla. Palautumishuoneen varauskalenteri löytyy sivun pohjalta.

Neurosonic-hierontadivaani

Divaanin matalataajuusvärähtely vaikuttaa autonomiseen hermostoon sitä rauhoittaen tai aktivoiden, valitusta hoito-ohjelmasta riippuen. Neurosonic-divaanin käyttö voi tukea palautumista ja vireystilan säätelyä, sekä auttaa stressissä ja univaikeuksissa. Neurosonicin ohjelmavalikoimasta löydät eri mittaiset ohjelmat mm. tehotorkkuihin, pidempään rentoutumiseen sekä hermoston ja lihasten aktivointiin.

TheraBody-palautumislahkeet ja TheraGun-lihashuoltovasara

Auttavat palautumisen ja lihashuollon tukena. Kysy vastaanotostamme myös erikseen vuokrattavia palautumishousuja koti- tai leirityskäyttöön. Palautumishuoneen palautumislahkeita ja lihashuoltovasaraa emme lainaa huoneen ulkopuolelle.

AlterG-huoneesta löytyy AlterG Anti Gravity -painokevennetty juoksumatto.  Loukkaantumisten jälkeisen kuntoutukseen tarkoitettu juoksumatto mahdollistaa kevennetyn kävely- tai juoksuharjoittelun vamman, sairauden, leikkauksen tai kiputilan alentaessa suorituskykyä. Maton käyttö voi olla vammakuntoutuksen yhteydessä tai ennaltaehkäisevästi. Painovoiman vähentäminen laitteen patentoidulla ilmanpaineteknologialla mahdollistaa kivuttoman ja turvallisen harjoittelun jo varhaisessa vaiheessa, kun kuormitusta alaraajojen niveliltä ja kudoksilta saadaan pienemmäksi. Kehonpainon vaikutusta voidaan vähentää tarvittaessa jopa 80 %. Juoksumatolla on mahdollista harjoitella myös ennaltaehkäisevästi iskutusta vähentäen. AlterG on käytettävissä pukuhuoneiden yhteydessä olevassa huoneessa.

Avantopool kylmä- ja kuuma-altaat ovat käytettävissä pukuhuoneiden yhteydessä olevassa allashuoneessa. Virkistäydy tai rentoudu kotimaisen Avantopoolin kylmä-kuuma-altaissa. Kylmäaltistus voi auttaa vähentämään lihasarkuutta ja kipuja. Kylmä-kuumahoitoa voi toteuttaa vierekkäin sijaitsevissa altaissamme myös kontrastihoitona. 

Altaiden käyttö sisältyy Palautumishuoneen ja päärakennuksen kuntosalin käyttöön ilman erillistä ajanvarausta. Pyydämme peseytymään huolellisesti ennen altaisiin menoa ja käyttämään asianmukaista uima-asua altaissa. Altaisiin ei saa missään nimessä mennä hoitoaineiden tms. kera. 

Palautumiskeskuksen pukuhuoneista, kylmä-kuuma-altaiden läheltä, löytyvät myös infrapunatoiminnon omaavat uudet saunatilamme, miehille ja naisille omat. Infrapunasaunat voidaan myös lämmittää sähkö kiukaalla. Viimeistele rentoutumisesi saunan lämmössä! Saunan käyttö sisältyy palautumishuoneen ja päärakennuksen kuntosalin käyttöön ilman erillistä ajanvarausta. 

Päärakennuksen v. 2023 uudistetulle kuntosalille pääset myös pukuhuoneiden kautta.

Lisätietoa päärakennuksen kuntosalista