Urheilijan harjoitettavuus on jatkuvan kehittymisen perusta ja kolmen kampuksen urheiluopisto tarjoaa monipuolisia vaihtoehtoja tämän tueksi.
Pajulahden Palautumiskeskus
Pajulahden Palautumiskeskus tukee palautumista arjen kuormituksesta ja tarjoaa hetken rentoutumiselle. Tilat mahdollistavat mm. loukkaantumisten jälkeisen kuntoutuksen AlterG painokevennetyn juoksumattoharjoittelun avulla.
Voit varata yksityiskäyttöön Palautumishuoneen ja hyödyntää kylmä-/kuuma-altaita sekä kuntosalin infrapunasaunaa.
Palautumishuoneen valikoimaan kuuluvat Neurosonic-hierontadivaani, TheraBody-palautumislahkeet ja TheraGun-lihashuoltovasara.
Pajulahden Palautumishuoneen välineet soveltuvat niin arkiliikkujalle kuin huippu-urheilijalle. Palautumishuone sijaitsee päärakennuksen 1. kerroksessa Palautumiskeskuksen yhteydessä.
Palautumiskeskuksella on myös AlterG Anti Gravity -painokevennetty juoksumatto. AlterG Anti Gravity -juoksumatto mahdollistaa kevennetyn kävely- tai juoksuharjoittelun vamman, sairauden, leikkauksen tai kiputilan alentaessa suorituskykyä. Painovoiman vähentäminen laitteen patentoidulla ilmanpaineteknologialla mahdollistaa kivuttoman ja turvallisen harjoittelun jo varhaisessa vaiheessa, kun kuormitusta alaraajojen niveliltä ja kudoksilta saadaan pienemmäksi. Kehonpainon vaikutusta voidaan vähentää tarvittaessa jopa 80 %. Juoksumatolla on mahdollista harjoitella myös ennaltaehkäisevästi iskutusta vähentäen.
Kylmä- ja kuuma-altaat ovat käytettävissä pukuhuoneiden yhteydessä olevassa allashuoneessa. Pyydämme peseytymään huolellisesti ennen altaisiin menoa ja käyttämään asianmukaista uima-asua altaissa. Altaisiin ei saa missään nimessä mennä hoitoaineiden tms. kera.
Palautumiskeskus on avoinna päivittäin klo 7.00-22.00, varaukset Pajulahden vastaanotosta p. 044 775 5313.