Mies treenaa kuntosalilla peilin edessä.

Liikunta- ja hyvinvointipalvelut

Kuntokoulun syyslukukausi käynnistyy Pajulahdessa

Kuntokoulun ohjaajina toimivat liikunta-alan opiskelijamme. Ohjaajat vaihtuvat eri kerroilla ja jokaisella tunnilla on mukana myös vastuullinen opettaja.

Kuntokouluun sisältyy 

  • 10 ohjattua harjoituskertaa syyslukukaudella
  • saunavuoro harjoituksen jälkeen (kuntosalin saunatilat)

HINNAT:
Aikuisilta 84€ (työikäiset), Kertamaksu 12e
Eläkeläisille 50% alennuksen jälkeen 42€, Kertamaksu 6€
Kuntokoulu maksetaan Pajulahden vastaanottoon. Kuitti esitetään ryhmässä. 

Kuva
Treeniryhmä seisoo peilisalissa nostaen painotankoja ilmaan.

Pvm

Paikka

Aihe

9.9. klo 17.30-18.30

TanssiStudio

Kuminauhajumppa

16.9. klo 17.30-18.30

Voimistelusali

Kuminauhajumppa

23.9. klo 17.30-18.30

TanssiStudio

Kehonhuolto

7.10. klo 17.30-18.30

TanssiStudioKehonhuolto 

14.10. klo 17.30-18.30

TanssiStudio

Keppijumppa

28.10. klo 17.30-18.30

TanssiStudio

Keppijumppa

11.11. klo 17.30-18.30

TanssiStudio

Pallojumppa

18.11. klo 17.30-18.30

TanssiStudio

Pallojumppa 

25.11. klo 17.30-18.30

TanssiStudio

Kehonhuolto

2.12. klo 17.30-18.30

TanssiStudio

Kehonhuolto
  • Hemmottele itseäsi tai lahjansaajaa hieronnalla Pajulahdessa.