Pilates- ja Barreviikonloppu Pajulahdessa

Päivämäärä
-
Tapahtumapaikka
Pajulahti
Osoite

Pajulahdentie 167
15560 Nastola
Suomi

Tervetuloa Pilates- ja Barreviikonloppuun Pajulahteen!

Viikonloppu tarjoaa hengähdystä arjen kiireistä oman hyvinvoinnin äärellä. Luvassa monipuolista liikettä, hyvää ruokaa ja lepoa luonnonläheisissä maisemissa, ihanien ohjaajien Mirkan ja Nooran ohjaamana. Ohjatut tunnit haastavat kehonhallintaa tehokkain, mutta lempein liikkein.

Pilates on kehonhallintamenetelmä, joka vahvistaa syviä tukilihaksia ja kehittää liikkuvuutta ja kehotietoisuutta. Mattopilateksessa liikkeet tehdään hengityksen tahdissa eri asennoissa: istuen, makuulla, polvillaan ja konttausasennossa. 

Barre on koko kehon treeni, jonka juuret ovat klassisen baletin tankoharjoittelussa ja Lotte Berkin kuntouttavassa metodissa. Barre kehittää kestovoimaa ja erityisesti pakarat, reidet ja keskivartalo vahvistuvat ja kehonhallinta sekä liikkuvuus paranee. Tunnilla liikkeet tehdään menevän musiikin mukana balettitankoa eli barrea apuna käyttäen.

Alustava ohjelma lisätään tähän pian.

Kenelle?: Viikonloppu ei edellytä aikaisempaa kokemusta lajeista, mutta tarjoaa myös syventymistä lajeja jo aiemmin harrastaneille. 
Voit tulla yksin, kaksin tai vaikkapa kokonaisen kaveriporukan voimin.

Mitä hinta sisältää?: Pakettihinta sisältää aina majoituksen valitussa majoitustasossa (opistotaso tai hotellitaso), täysihoitoruokailut ja iltapalat sekä ohjatun ohjelman.

Ohjaajat?: Viikonlopun ohjaa Mirka Haasto (Fysioterapeutti ja PilatesHealth-pilatesohjaaja) ja Noora Huikko (PilatesHealth pilatesohjaaja laaja koulutus, Barre Academy barre-ohjaaja, tanssinopettaja)

Majoitus?: Majoitusvaihtoehdoksi voi valita opisto- tai hotellitason majoituksen. Hotellitason huoneissa on lisäksi muutamia saunallisia huoneita sekä lemmikkihuoneita. Majoitusta on monessa eri rakennuksessa. Voit tutustua tarkemmin majoitusvaihtoehtoihin täällä!

Mitä mukaan?: Pakkaa mukaan jarrusukat tai sukat, sisä- ja ulkoliikuntavaatteet, uimapuku ja vesipullo.

Hinnat /hlö2 vrk 
Opistotaso 2hh275 €
Opistotaso 1hh335€
Hotellitaso 2hh310 €
Hotellitaso 1hh370 €
Hotellitaso, saunallinen 2hh330 € 
Hotellitaso, saunallinen 1hh390 €
Lemmikkilisä +15 €/vrk 

PajuKlubi-etu -5% perushinnasta. Jos et ole vielä maksuttoman kanta-asiakasklubin jäsen, voit lukea lisää ja liittyä mukaan tästä!

 

Ilmoittaudu mukaan tästä

Jäikö jokin askarruttamaan? Autamme mielellämme!

Sähköpostimme ovat muotoa etunimi.sukunimi@kolmekampusta.fi

Inka Saarelainen

Avainasiakasvastaava​ - vapaa-ajan lomat ja kurssit (Pajulahden kampus)

Myyntipalvelu - Pajulahden kampus

Palvelemme ma-pe klo 9.00-15.45.

Sandra Sälke

Avainasiakasvastaava - leirikoulut ja luokkaretket (Pajulahden kampus)