Koulutukseen haku on avoinna nyt ja päättyy 27.5.2026!
Haluatko syventää osaamistasi aikuisten liikuntaneuvojana? Haluatko lisätä osaamistasi yksilön liikuttamisessa? Toimitko jo liikunta-alalla ja haluat syventää osaamistasi aikuisten yksilöohjaajana? Opiskele yksilöllisen liikunnan ohjaajaksi Kolmen kampuksen urheiluopistolla!
Hinta: 350 euroa / 30 osp
HUOM! Yksilöllisen liikunnanohjauksen opintojen yhteydessä opiskelija voi suorittaa urheiluopistojen Personal Trainer sertifioinnin. Sertifioinnin suorittaminen edellyttää sitä, että opiskelijalla on suoritettuna koko Liikunnanohjauksen perus- tai ammattitutkinto.
Sisältö:
- Yksilöohjaajana toimiminen
- Asiakkaan taustatietojen ja toimintakyvyn selvittäminen
- Harjoituskerran suunnittelu, ohjaus ja ohjelmointi
- Kuntosaliympäristössä toimiminen
- Kestävyysharjoittelu
- Palautuminen
- Ravitsemus
Yksilöllinen liikunnan ohjaaminen, syksyn 2026 aikataulu:
To-pe 3.- 4.9 Lähijakso Kisakallio
- pe 9.9 Etäopetuspäivä
To-pe 1.- 2.10 Lähijakso Pajulahti
- pe 9.10 Etäopetuspäivä
To-pe 29.- 30.10 Lähijakso Kisakallio
To-pe 5.- 6.11 Lähijakso Pajulahti
