Haluatko syventää osaamistasi aikuisten liikuntaneuvojana? Haluatko lisätä osaamistasi yksilön liikuttamisessa? Toimitko jo liikunta-alalla ja haluat syventää osaamistasi aikuisten yksilöohjaajana? Opiskele yksilöllisen liikunnan ohjaajaksi Kolmen kampuksen urheiluopistolla!
Hinta: 350 euroa / 30 osp
HUOM! Yksilöllisen liikunnanohjauksen opintojen yhteydessä opiskelija voi suorittaa urheiluopistojen Personal Trainer sertifioinnin. Sertifioinnin suorittaminen edellyttää sitä, että opiskelijalla on suoritettuna koko Liikunnanohjauksen perus- tai ammattitutkinto.
Sisältö:
- Yksilöohjaajana toimiminen
- Asiakkaan taustatietojen ja toimintakyvyn selvittäminen
- Harjoituskerran suunnittelu, ohjaus ja ohjelmointi
- Kuntosaliympäristössä toimiminen
- Kestävyysharjoittelu
- Palautuminen
- Ravitsemus