Milloin viimeksi pysähdyit tarkistamaan, missä kunnossa olet? Auto käy katsastuksessa säännöllisesti – nyt on aika tehdä sama itsellesi! Kokoa vähintään 4…
Etsitkö uutta suuntaa tai haluatko syventää osaamistasi liikunnan ja hyvinvoinnin parissa? Tarjoamme käytännönläheistä koulutusta, joka tukee urakehitystä ja…
Yhteistyö Kolmen kampuksen urheiluopiston ja HIFK Ishockey rf:n välillä sai alkunsa yhteisestä tavoitteesta kehittää jääkiekon koulutus- ja valmennusympäristöjä…
Koe saunajoogan voimaannuttava vaikutus ja heittäydy mukaan 45 minuutin elämykseen 55 asteisessa saunassa! Saunajoogan ohjaa lahtelainen Titta Skofelt.
