What is the project about? It aims to develop and validate the StressPass app to help young athletes manage stress through science-based techniques. By combining self-reported experiences with physiological data and measurements, we explore how personalized digital stress support can enhance wellbeing in sport – making stress management more accessible in everyday athletic life.
Link to StressPass application: StressPass – Personalised stress management in a mobile app
Partners and roles. In the project, Data Vita Ltd. from Hungary leads technical development while the Sports Institute of Three Campuses is responsible for testing with athletes in real life. Collaboration with LAB University of Applied Sciences, (Lahti) ensures scientific validation of the work.
Who can benefit? The scientifically validated mobile application for stress management, support athletes in their everyday life, training and competition environment. The application offers athletes, coaches and trainers a concrete tool for practicing the regulation of alertness, calming the mind, and sharpening focus.
Toteutusaika: 9.6.2025-31.8.2026
Rahoittaja: This project has received funding from the European Union’s I3 Programme under grant agreement No 101115108.
Kumppanit: Data-Vita ltd - Hungary, LAB university of applied sciences
Hanke kehittää ja validoi StressPass sovellusta, joka tarjoaa yksilöllistä digitaalista tukea stressinhallintaan ja sen harjoitteluun. Yhdistämällä itsearvioidut kokemukset fysiologisiin mittauksiin, lopputuloksena syntyy tieteellisesti validoitu mobiilisovellus, joka tarjoaa urheilijoille, valmentajille ja ohjaajille konkreettisen työkalun vireystilan säätelyn, rauhoittumisen ja keskittymiskyvyn harjoitteluun. Data Vita vastaa sovelluksen teknisestä kehityksestä, Kolmen kampuksen Urheiluopisto testaa ratkaisua urheilijoilla käytännön olosuhteissa ja LAB-ammattikorkeakoulu varmistaa työn tieteellisen validoinnin.
