Kolmen kampuksen urheiluopisto on mukana Wellbeing for Athletes -hankkeessa, jonka tarkoituksena on auttaa nuoria urheilijoita stressinhallinnassa mm. StressPass -sovelluksen avulla.
Ilmoittaudu koekäyttäjäksi
Nyt hanke on edennyt vaiheeseen, jossa sovellusta testataan käytännössä tavoitteellisen urheilun arjessa. Haemme mukaan 18–25-vuotiaita kaksoisuraa tekeviä urheilijoita kokeilemaan ratkaisua, joka tukee stressinhallintataitoja, henkistä palautumista ja suorituskykyä auttamalla tasapainottamaan harjoittelua, kilpailuihin valmistautumista ja arjen henkistä kuormitusta.
Urheilijat pääsevät koekäyttämään StressPass -mobiilisovellusta ja saavat käyttöönsä myös Garmin -älykellon, jonka tuottama stressi- ja palautumisdata yhdistyy sovelluksen harjoitteisiin ja itsearviointiin. Testijakso voidaan toteuttaa urheilijan normaalin harjoittelun ja arjen ohessa, eikä se vaadi muutoksia harjoitusohjelmaan.
Toivomme mukaan urheilijoita, jotka haluavat olla mukana kehittämässä työkalua, joka voi tulevaisuudessa tukea laajemmin urheilijoiden jaksamista ja henkistä suorituskykyä. Odotamme innolla ja mielenkiinnolla testijaksoon osallistuvien kehittävää palautetta ja aitoja kokemuksia arvioimaan, kuinka hyvin kehitystyö on onnistunut.
Sovellus nyt myös suomenkielisenä
Ennen testijakson alkua sovellusta on ehditty kehittää ja kääntää suomeksi, ja koko testijakso on käyty läpi etukäteen myös eettisestä näkökulmasta. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että testiin osallistuminen on turvallista, osallistujien tiedot ovat suojattuja ja kokonaisuus on huolellisesti valmisteltu tutkimuksellisen laadun varmistamiseksi.
Kumppanimme DataVitan toimesta sovellusta on kehitetty siten, että se on helppo yhdistää urheilijan arkeen ja harjoittelun rytmiin, tarjoten yksilöllisesti mukautuvia harjoitteita. Koko sovellus sisältöineen on myös käännetty suomeksi, laajentaen sovelluksen kielivalikoiman nyt kolmeen (unkari, englanti, suomi).
