Viima Akatemia – Kasva huippujääkiekkoilijaksi (Leiri 2)

Leirillä kehityt kokonaisvaltaisesti

Huippujääkiekkoilijaksi kasvaminen ei tapahdu vain jäällä. Siksi Viima Akatemian leirillä harjoitellaan ja opitaan kokonaisuutena: miten pelaaja kehittyy fyysisesti, henkisesti ja arjessaan.

Leiri sisältää muun muassa:

• Jääharjoituksia, joissa kehitetään pelaajan taitoja, pelin ymmärrystä ja lajivalmiuksia
• Fysiikkaharjoittelua, joka tukee jäällä tarvittavaa suorituskykyä
• Urheilijaksi kasvamisen teemoja, kuten ravinto, palautuminen ja psyykkinen valmennus
• Koulunkäynnin huomioimista, jotta opiskelu ja tavoitteellinen harjoittelu kulkevat rinnakkain
• Lepoa ja ravintoa, koska kehittyminen vaatii myös palautumista ja hyvää arjen rytmiä

Yläkoululeirityksen ajatus tukee juuri tätä kokonaisuutta: tavoitteena on yhdistää koulunkäynti ja tavoitteellinen harjoittelu sekä opettaa nuorille huippu-urheilijan arkea kouluvuoden aikana.

Koulunkäynti mukana leirin arjessa

Leiri sopii hyvin yläkouluikäisille urheilijoille, sillä koulunkäynti huomioidaan leiripäivien aikana. Tavoitteena on tukea nuorta urheilijaa rakentamaan arkea, jossa harjoittelu, opiskelu, ravinto ja lepo tukevat toisiaan. Kolmen kampuksen urheiluopiston yläkoululeirityksessä korostuvat koulunkäynnin ja tavoitteellisen harjoittelun yhdistäminen, fyysisten ominaisuuksien kehittäminen, ravitsemus, psyykkinen valmentautuminen ja elämäntaidot.

Lue lisää yläkoululeirityksestä: Yläkoululeiritys Kolmen kampuksen urheiluopistossa

Mikä on Viima Hockey?

Viima Hockey on suomalaisen jääkiekon kehittämiseen keskittyvä valmennusorganisaatio, jonka missiona on auttaa ja inspiroida jokaista jääkiekkoilijaa löytämään paras versionsa ja saavuttamaan unelmansa. Viima Hockey kuvaa itseään Euroopan johtavaksi jääkiekon yksilöiden valmennusorganisaatioksi ja pelaajakehitysyhtiöksi. Viiman valmennuksessa painottuvat pelaajan yksilöllinen kehitys, laadukas harjoittelu ja kehittymisen näkyminen kaukalossa.

Tutustu Viima Hockeyyn: Viima Hockey – suomalaisen jääkiekon asialla

Viima Akatemia – jääharjoitusten sisältö

Viima Akatemia on osa pelaajan pidempää kehityspolkua. Yksittäinen Akatemia ei ole irrallinen tapahtuma, vaan yksi vaihe vuosien mittaisessa työssä, jossa rakennetaan taitoja, ymmärrystä ja valmiuksia seuraavalle tasolle.

Myös Akatemia-viikko etenee tarkoituksella. Alkuviikolla rakennetaan lajitaidollisia valmiuksia, keskellä viikkoa niitä haastetaan vastustajan ja paineen alla ja loppuviikosta taidot siirretään pelin vaatimuksiin.

Taito → paine → päätös → peli.

MA – LUISTELU

Keskitymme luistelun perustaitoihin ja siihen, miten pelaaja tuottaa ja siirtää voimaa tehokkaasti.

• Kaarreluistelu ja käännökset
• Suoraluistelu ja powerskating
• Painonsiirrot ja terän käyttö
• Kiihdytykset ja lähtötekniikat

Tavoitteena on tehokkaampi liikkuminen ja kyky muuttaa suuntaa ja nopeutta pelin vaatimusten mukaisesti.

TI – MAALINTEKO

Maalinteossa ratkaisu alkaa usein jo ennen laukausta. Harjoittelemme liikkeen, ajoituksen ja laukauksen yhdistämistä.

• Poikittais- ja pystyliike
• Ratkaisun peittäminen ja peli maalivahtia vastaan
• Nopeat laukaukset ja laukominen liikkeestä
• Maalille nousut ja jatkotilanteet

KE – KAMPPAILU JA LAITOJEN LÄHELLÄ PELAAMINEN

Kun tila vähenee ja vastustaja vaikuttaa peliin, taitojen pitää toimia paineen alla.

• Rytminmuutokset ja itsensä vapaaksi pelaaminen
• Terän käyttö edun luomisessa pienessä tilassa
• Kiekon suojaaminen ja kamppailu
• 1v1-tilanteiden voittaminen
• Taitojen siirtäminen pelinomaisiin tilanteisiin

TO – TAIDOT PELIIN

Viikon viimeisenä päivänä yhdistämme alkuviikon teemat. Harjoittelu muuttuu yhä enemmän peliksi, jossa pelaajan on havainnoitava, tehtävä päätöksiä ja toteutettava taitoja muuttuvassa ympäristössä.

• Maalintekopelit
• Kamppailupelit
• Luistelupelit
• Pienpelit ja tilanteiden ratkaiseminen

Tavoitteena ei ole vain tehdä taitoa hyvin harjoituksessa. Tavoitteena on pystyä käyttämään sitä silloin, kun peli sitä vaatii.

Viikon aikana rakennettu taito on yksi askel. Vuosien aikana rakennettu pelaaja on se varsinainen tavoite.

Viima Akatemian leirikokonaisuus 2026–2027

Syksyn leiri on osa Viima Akatemian leirikokonaisuutta. Kolmas leiri tulossa keväällä 2027.

• Leiri 2: 25.–28.1.2027
• Leiri 3: 10.–13.5.2027

Kenelle leiri sopii?

Leiri sopii 7.–9.-luokkalaisille tavoitteellisille jääkiekkoilijoille, jotka haluavat:

• kehittää taitojaan jäällä
• vahvistaa fysiikkaa ja urheilullisuutta
• oppia huippu-urheilijan arjen perusteita
• ymmärtää ravinnon, palautumisen ja levon merkityksen
• saada eväitä psyykkiseen valmentautumiseen
• yhdistää koulunkäynnin ja harjoittelun paremmin

Leirille ovat tervetulleita sekä tytöt että pojat.