Muutos tapahtuu ensin mielessä, vasta sen jälkeen käyttäytymisessä. Tämä blogi avaa, millaisia muutosvalmiuksia erilaiset unelmat ja haaveet meiltä edellyttävät…
Vuorikiipeily korkeilla vuorilla vaatii paitsi hyvää fyysistä kuntoa myös tarkasti suunniteltua akklimatisoitumista, eli kehon sopeuttamista ohueen ilmanalaan…