Alppimajaharjoittelu kansallisen tason urheilijana

Vuorikiipeily korkeilla vuorilla vaatii paitsi hyvää fyysistä kuntoa myös tarkasti suunniteltua akklimatisoitumista, eli kehon sopeuttamista ohueen ilmanalaan…

Elämä on kulumisprosessi. Tämä blogi avaa, mikä on hyvää lääkettä sekä toimintakyvyn ylläpitämiseen että suorituskyvyn edistämiseen.

Joustava mieli sopeutuu ympäristön muutoksiin. Tämä blogi avaa, miksi mielen toimintaa on hyvä ymmärtää ja miten se liittyy erilaisiin muutosprojekteihin.

Asioiden aikaansaaminen ei ole sattuman kauppaa. Tämä blogi avaa, millaiset tekijät vaikuttavat onnistuneeseen lopputulokseen.

Tervettä työkykyä osaamista kehittämällä. Tämä blogi avaa, miten työhyvinvointia ja tuloskuntoa voidaan edistää koulutuksen avulla.

Tässä blogissa pääset tutustumaan lyhyesti Leijonaemoihin ja heidän toimintaansa sekä Hyvinvointikoulun heille räätälöimän oivalluttavan ja voimaannuttavan…