Kysyttävää koulutuksesta?
Opintotoimisto: opintotoimisto@kolmekampusta.fi
Kysy myös vapaita peruutuspaikkoja jo alkaneilta opintojaksoilta.
Ammatillinen koulutus puh. 044 775 5317 (arkisin klo 8–15)
Liikuntaneuvoja (AT) on liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinnon liikunnan osaamisalan tutkintonimike. Koulutus sopii liikunta-alalla jo työskenteleville ja alan vaihtajille.
Opiskelu koostuu lähijaksoista kampuksilla, etäopetuksesta verkossa ja oppimisesta liikunta-alan työpaikassa tai harjoittelupaikassa. Kolmen kampuksen urheiluopisto järjestää koulutusta aikuisille monimuoto-opiskeluna Lahdessa ja Lohjalla, Pajulahden ja Kisakallion kampuksilla.
Koulutus on maksullinen: voit suorittaa koko tutkinnon (1 750 €) tai yksittäisiä tutkinnon osia.
Kenelle koulutus sopii?
Koulutus sopii sinulle, jos
- työskentelet jo liikunta-alalla, esimerkiksi urheiluseurassa, liikuntayrityksessä tai kunnan liikuntapalveluissa, ja haluat alan ammatillisen pätevyyden
- haluat vaihtaa alaa ja tehdä liikunnasta työtä
- haluat syventää osaamistasi yhdessä aiheessa, esimerkiksi eri-ikäisten liikunnan ohjaamisessa.
Tärkeintä on, että pääset harjoittelemaan ja osoittamaan osaamistasi liikunta-alan työpaikalla. Se voi olla nykyinen työsi tai paikka, jonka hankit ennen opintoja tai niiden aikana.
Mitä liikuntaneuvoja tekee?
Liikuntaneuvoja suunnittelee ja ohjaa liikuntaa yksittäisille ihmisille ja ryhmille. Hän kannustaa liikunnalliseen elämäntapaan ja tietää, miten liikunta vaikuttaa kuntoon, terveyteen sekä henkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin. Hän työskentelee turvallisesti ja noudattaa alan lakeja ja eettisiä periaatteita.
Tyypillisiä työpaikkoja:
- Julkinen sektori: kunnan liikuntapalvelut ja muut liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvät tehtävät
- Yksityinen sektori: liikuntayritys, oma liikuntayritys tai hyvinvointitehtävät muun alan yrityksessä
- Seurat ja järjestöt: liikunta- ja urheiluseurat sekä alueelliset ja valtakunnalliset liikunta- ja urheilujärjestöt
Tutkinto antaa myös valmiudet toimia liikunta-alan yrittäjänä.
Näin opiskelu etenee
- Haet jatkuvassa haussa. Haet verkossa hakulomakkeella. Haet samalla tavalla, vaikka haluaisit suorittaa vain yhden tutkinnon osan.
- Teet oman suunnitelman (HOKS). Opintojen alussa laaditaan henkilökohtainen osaamisen kehittämissuunnitelma. Siinä huomioidaan aiempi osaamisesi ja valitaan tavoitteitasi vastaavat tutkinnon osat.
- Opiskelet monimuotoisesti. Opiskelu koostuu lähijaksoista kampuksella, etäopetuksesta ja webinaareista sekä oppimisesta liikunta-alan työpaikassa tai harjoittelupaikassa.
- Osoitat osaamisesi näytössä. Tutkinnon osat arvioidaan näytössä, jossa teet osan työtehtäviä käytännön työympäristössä. Tarvittaessa osaamista täydennetään muilla tavoin.
- Saat todistuksen. Koko tutkinnosta saat tutkintotodistuksen ja nimikkeen liikuntaneuvoja (AT). Yksittäisistä osista saat todistuksen suoritetuista tutkinnon osista.
Oppisopimus: Voit suorittaa tutkinnon myös oppisopimuksella. Silloin opiskelu perustuu määräaikaiseen työsuhteeseen: opit työpaikalla, ja oppilaitos täydentää osaamistasi lähi- ja etäopetuksella. Kysy lisää: Petri Sallinen, oppisopimusvastaava, Pajulahden kampus, puh. 044 775 5334, petri.sallinen@kolmekampusta.fi.
Mistä tutkinto koostuu?
Tutkinto on 150 osaamispistettä (osp): 90 osp pakollisia osia ja 60 osp valinnaisia osia. Osaamispiste kertoo tutkinnon osan laajuuden.
Koko tutkinnon hintaan sisältyvät pakolliset osat ja valitsemasi valinnaiset osat (60 osp). Osien aikataulu sovitaan omassa suunnitelmassasi (HOKS). Osan voi suorittaa myös erikseen, jos sarakkeessa "Erikseen suoritettavissa" lukee kyllä.
Pakolliset tutkinnon osat, 90 osp
| Tutkinnon osa | Laajuus | Erikseen suoritettavissa |
|---|---|---|
| Toimiminen liikunnan toimintaympäristöissä | 15 osp | – |
| Liikuntaneuvonta terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä | 30 osp | – |
| Liikunnan ohjaaminen eri ikäkausina | 45 osp | Kyllä, alkaa 26.1.2027 · 540 € |
Valinnaiset tutkinnon osat, 60 osp
| Tutkinnon osa | Laajuus | Erikseen suoritettavissa |
|---|---|---|
| Yksilöllinen hyvinvoinnin edistäminen | 30 osp | Kyllä, haku keväällä 2027 · 360 € |
| Liikunnan ohjelmapalvelussa toimiminen | 30 osp | – |
| Yrittäjänä toimiminen liikunta- ja valmennusalalla | 30 osp | – |
| Liikunnan ja hyvinvoinnin etäpalveluiden toteuttaminen | 15 osp | – |
| Liikunta- ja luontomatkailu hyvinvoinnin edistämisessä | 15 osp | – |
| Oman brändin rakentaminen | 15 osp | – |
| Kestävä ja vastuullinen seura- ja yhdistystoiminta | 15 osp | – |
| Kansainvälisen osaamisen kehittäminen | 15 osp | – |
| Digikyvykkyyden edistäminen työyhteisössä | 15 osp | – |
| Tekoälyn hyödyntäminen työprosessissa | 15 osp | – |
| Vihreän siirtymän edistäminen | 15 osp | – |
Valinnaisiin osiin (60 osp) voit sisällyttää myös:
- osan urheiluvalmennuksen osaamisalalta, enintään 30 osp
- osan, joka perustuu alueen työelämän tarpeisiin, 15–30 osp
- osan toisesta ammatillisesta tutkinnosta, 15–30 osp
- korkeakouluopintoja, 5–15 osp
Valinnaiset osat sovitaan omaan suunnitelmaasi (HOKS) järjestettävien sisältöjen mukaan.
Lue tarkemmin: Tutkinnon perusteet, voimassa 1.8.2026 alkaen (Opetushallitus)
Tutkinnon osat – suorita kokonaan tai erikseen
Voit suorittaa koko tutkinnon tai yksittäisiä tutkinnon osia. Yksittäiseen osaan haet samalla hakulomakkeella kuin koko tutkintoon. Nämä osat voit suorittaa myös erikseen:
Liikunnan ohjaaminen eri ikäkausina, 45 osp
Alkaa 26.1.2027 · Pajulahti ja verkko-opinnot · 540 € (+ majoitus ja ruokailut)
Opit suunnittelemaan, ohjaamaan ja arvioimaan liikuntaa lapsille, nuorille, työikäisille ja ikääntyville. Osa on yksi tutkinnon pakollisista osista, joten se kerryttää suoraan koko tutkintoa.
Mitä opit:
- huomioimaan eri ikäkausien erityispiirteet, toimintakyvyn ja liikkumisen suositukset
- vahvistamaan motorisia perustaitoja ja tukemaan taitojen oppimista
- laatimaan ryhmälle kausisuunnitelman ja tuntisuunnitelmat
- ohjaamaan ryhmää turvallisesti, osallistavasti ja motivoiden
- antamaan ensiapua tapaturmissa
Näyttö: Suunnittelet ja ohjaat toimintakykyä edistävän liikuntakokonaisuuden valitulle kohderyhmälle liikunnan ohjauksen työympäristössä.
Toteutus: Lähijaksot Pajulahden kampuksella sekä etäopetus ja webinaarit verkossa. Lisäksi työskentelet 60 tuntia liikunta-alan työpaikassa tai harjoittelupaikassa. Hankit paikan ensisijaisesti omien verkostojesi kautta ennen koulutusta tai sen aikana, ja saat tarvittaessa ohjausta sen etsimiseen.
Aikataulu:
| Päivä | Mitä | Missä ja milloin |
|---|---|---|
| ti 26.1.2027 | Aloituswebinaari | Verkossa klo 14–15 |
| ti–ke 9.–10.2.2027 | Lähiopetus | Pajulahden kampus |
| ti 23.2.2027 | Webinaari | Verkossa klo 14–15.30 |
| ti–ke 16.–17.3.2027 | Lähiopetus | Pajulahden kampus |
| ti 23.3.2027 | Webinaari | Verkossa klo 14–15.30 |
| to 8.4.2027 | Etäopetus | Teamsissa klo 13–16 |
| ti–ke 27.–28.4.2027 | Lähiopetus | Pajulahden kampus |
| ti 4.5.2027 | Webinaari | Verkossa klo 14–15.30 |
| to 13.5.2027 | Etäopetus | Klo 13–16 |
| ti–ke 25.–26.5.2027 | Lähiopetus | Pajulahden kampus |
Yksilöllinen hyvinvoinnin edistäminen, 30 osp – personal trainer -polku
Seuraava alkaa syksyllä 2027 · Haku keväällä 2027 · Kisakallio, Pajulahti ja verkko · 360 € (+ majoitus ja ruokailut)
Opit ohjaamaan yksittäistä asiakasta elämäntapamuutoksessa, joka kattaa liikkumisen, ravitsemuksen, unen ja palautumisen. Osa on valinnainen ja sopii sinulle, jos haluat työskennellä personal trainerina tai muuten yksilöasiakkaiden kanssa.
Mitä opit:
- kartoittamaan asiakkaan hyvinvoinnin, toimintakyvyn ja muutosvalmiuden testeillä ja muilla menetelmillä
- asettamaan tavoitteet yhdessä asiakkaan kanssa
- laatimaan hyvinvointisuunnitelman, jossa on jakso-, viikko- ja harjoitussuunnitelmat
- hyödyntämään kansallisia liikunta- ja ravitsemussuosituksia
- tekemään asiakassopimuksen ja dokumentoimaan muutosprosessin
Näyttö: Ohjaat asiakkaan elämäntapamuutosta liikunnan tai hyvinvoinnin työympäristössä.
PT-sertifikaatti: Kun suoritat koko liikuntaneuvoja (AT) -tutkinnon, siihen tämän osan ja hyväksytyn PT-sertifikaattikokeen, saat urheiluopistojen personal trainer -sertifikaatin päättötodistuksen yhteydessä.
Toteutus: Kaksipäiväiset lähijaksot (to–pe) vuorotellen Kisakallion ja Pajulahden kampuksilla sekä etäopetuspäivät syys–marraskuussa 2027. Tarkat päivät julkaistaan tällä sivulla keväällä 2027.
Muut pakolliset osat
- Toimiminen liikunnan toimintaympäristöissä, 15 osp: Opit, miten liikunta-ala on järjestetty, mitä lakeja ja lupia työhön liittyy ja miten huolehdit turvallisuudesta, esteettömyydestä ja työhyvinvoinnista.
- Liikuntaneuvonta terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä, 30 osp: Opit kartoittamaan asiakkaan terveyskunnon ja elämäntilanteen sekä laatimaan ja toteuttamaan hänelle sopivan liikuntasuunnitelman.
Kysy näiden ja valinnaisten osien seuraavista toteutuksista opintotoimistosta: opintotoimisto@kolmekampusta.fi.
Hinta
Hinta ja opintojesi kesto riippuvat siitä, mitkä tutkinnon osat valitset.
| Mitä suoritat | Hinta |
|---|---|
| Koko tutkinto, 150 osp | 1 750 € |
| Liikunnan ohjaaminen eri ikäkausina, 45 osp | 540 € |
| Yksilöllinen hyvinvoinnin edistäminen, 30 osp | 360 € |
Hinnat eivät sisällä majoitusta ja ruokailuja.
Terveydentila ja turvallisuus
Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto on niin sanottu SORA-tutkinto. Terveydentila tai toimintakyky ei lähtökohtaisesti ole este opiskelulle. Este voi syntyä vain, jos opiskelija ei pysty toimimaan käytännön tehtävissä turvallisesti eikä estettä voida kohtuullisin toimin poistaa. Jos koulutukseen liittyy olennaisesti työskentelyä alaikäisten kanssa, koulutuksen järjestäjä pyytää nähtäväksi rikosrekisteriotteen.
Lue lisää: SORA-tutkintojen terveydentilavaatimukset